El secreto para alcanzar tu Sueño de Quedarte bien con tu cuerpo radica en comprender el concepto de deficit calórico. De forma Sencilla , se trata de Consumir menos calorías de las que Utilizamos. Para lograr esto, puedes Hacer ejercicio regularmente y Controlar lo que comes. Es fundamental Encontrar la armonía , no solo en las Ver mas calorí